7 ความเชื่อเรื่องการวิ่งที่นักวิ่งมักเข้าใจผิด

Test แต่วันนี้ Wind Training ขอหยิบยกเรื่องที่นักวิ่ง หรือคนที่กำลังคิดจะวิ่งมักจะพูดถึงกัน และบางคนยังมีความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนไปจากงานวิจัยอยู่ 7 เรื่อง มาสรุปเอาไว้ในนี้ พร้อมอธิบายข้อมูลที่แท้จริงจากงานวิจัยมาคลายความสงสัยให้ทุกคนได้ดูกัน ไปดูกันได้เลยครับ 1.การวิ่งทำให้เข่าเสื่อม ? ความจริง:...